Dispenlantamal3,traznews.com
Sebanyak 143 Calon Prajurit TNI Angkatan Laut Panitia Daerah (Panda) Jakarta terdiri 58 Cabawan dan 85 Calon Tamtama melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) sebagai salah satu syarat untuk menjadi seorang prajurit TNI Angkatan Laut di Lapangan Viyata Jales Yudha Kolat Koarmada I Kelapa Gading, Jakarta Utara, Rabu(08/02/2023).
Asisten Personel Komadan Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Aspers Danlantamal) III Kolonel Laut (S) Agung Widodo, selaku Sekretaris Panda Jakarta mewakili Komandan Lantamal III Jakarta Brigjen TNI (Mar) Umar Farouq, S.A.P., CHRMP., M.Tr.Opsla., M.Han. selaku Ketua Panda mengawasi secara langsung pelaksanaan tes Garjas tersebut.
Sebelum pelaksanaan tes garjas meliputi baterai A Lari 12 menit, baterai B Pull Up, Sit Up, Push up, Sutle Run, dan baterai C renang 25 meter, para casis melaksanakan cek Kesehatan tensi dilanjutkan dengan pemanasan dipimpin personel tim garjas serta pengarahan kepada para peserta Calon Prajurit TNI AL agar dalam tes garjas dilaksanakan dengan bersungguh-sungguh sehingga hasil yang akan didapat, sesuai dengan target dan ukuran yang sudah ditentukan.
